आज मैं आपको काली मिर्च के फायदे बताने जा रहा हूँ| वैसे तो आप सभी जानते हैं की काली मिर्च का हमारी रसोई मैं अहम स्थान है| यह गर्म मसाले मैं प्रयोग की जाती है और इसे सब्जी मे डालने से स्वाद बढ़ जाता है| लेकिन इसके औषधीय फाएेदे बहुत है, जैसे
काली मिर्च के फायदे
१. इसे खाने से आँखों की रोशनी बढ़ती है|
काली मिर्च और बादाम को पीसकर दूध मे डाल कर पीने से आँखों को फायदा मिलता है|
२. काली मिर्च (Black Pepper) खाने से भूक भी बढ़ती है और कफ दूर होता है|
३. दो काली मिर्च रोज़ खाने से याददाश्त भी बढ़ती है|
४. काली मिर्च को पीसकर आधा चम्मच शहद के साथ मिलकर खाने से कफ मे आराम मिलता है|
५. काली मिर्च को मिश्री और इलायची के साथ पीसकर प्रतिदिन खाया जाए तो गले मैं खराश नही होती|
६. सर्दी मे काली मिर्च (Black Pepper) की चाय पीने से सर्दी जुकाम मे भी आराम मिलता है|
७. काली मिर्च हाज़मे मे भी फायदा करती है|
८. रोज़ काली मिर्च (Black Pepper) का सेवन करने से वजन नियंत्रित रहता है|
जैसा की उप्पर बताया गया है की काली मिर्च के बहुत से फायदे है पर कुछ ध्यान रखने वाली बातें भी हैं.
जैसे ज़्यादा काली मिर्च खाने से पेट से जुड़ी समस्या हो सकती है क्योंकि काली मिर्च का स्वभाव गरम होता है|
यह जानकारी हम आपको काली मिर्च (Black Pepper) के फायदे बताने की मंशा से आपसे साझा कर रहे हैं|
यह सभी फायदे हुमारे शरीर की स्थिति पर निर्भर करते हे और इन्हे डॉक्टर की सलाह के बाद ही प्रयोग करना चाहिए|
हम आशा करते हैं की आपको यह जानकारी लाभकारी लगेगी और आप इसे अपने परिवार और मित्रो के साथ साझा करेंगे|
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