हल्दी के लाभ | Benefits of Turmeric
१. शरीर मैं कहीँ भी चोट लग जाए या घाव हो जाए तो १ चम्मच हल्दी १ कप दूध मे मिलकर पीने से दर्द मे आराम मिलता है|
२. हल्दी खून को साफ करती है| कभी कभी कच्ची हल्दी की सब्जी बनाकर खाना चहिए, इससे खून साफ होता है|
३. हल्दी का आचार बनाकर भी उपयोग किया जा सकता है|
४. हल्दी को शहद के साथ खाने से सर्दी जुकाम मैं आराम मिलता है|
५. हल्दी का उपयोग सौन्दर्य बढ़ाने और त्वचा संबंधित समस्या को ठीक करने मे भी किया जाता है|
.६. खाली पेट हल्दी खाने से शरीर की सफाई होती है जिससे कॅन्सर से बचा जा सकता है|
७. हल्दी खाने से पाचन भी दुरुस्त रहता है|
८. सुबह उठकर गरम पानी के साथ हल्दी मिलकर पिया जाए तो दिमाग़ के लिए बहुत उपयोगी होता है|
९. हल्दी को दूध मे मिलकर पीने से रोगप्रातिरोधक क्षमता बढ़ती है|
यह जानकारी आपको हल्दी के गुण बताने के लिए दी जा रही है| कुछ भी प्रयोग करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह ज़रूर से ले|
आप स्वस्थ रहे हम यही कामना करते है|
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